Vous êtes à la retraite et avez enfin le temps d’apprendre une nouvelle langue ?
La retraite est la période idéale pour élargir ses horizons, s’intéresser à de nouveaux sujets et acquérir de nouvelles compétences. L’apprentissage d’une langue étrangère est l’une des activités les plus bénéfiques pour le bien-être général des seniors.
En effet, cela peut vous faire découvrir un monde entièrement nouveau et même vous donner un nouveau sentiment d’utilité. De plus, l’apprentissage d’une langue étrangère présente des avantages cognitifs et sociaux considérables !
Voici 5 raisons d’apprendre une langue étrangère à la retraite :
- Améliorez votre mémoire: Dans de nombreuses études concluant que l’apprentissage d’une nouvelle langue peut protéger contre la maladie d’Alzheimer, il a également été constaté que les personnes multilingues conservent mieux la mémoire et sont moins sujettes aux pertes de mémoire.
- Augmentez votre capacité à faire plusieurs tâches: Pendant l’apprentissage d’une langue étrangère, certaines régions du cerveau, comme le cortex préfrontal, qui est responsable de la pensée complexe, sont plus impliquées. Cette fonction exécutive, est responsable de la concentration du cerveau. Les personnes multilingues sont obligées de passer d’une langue à l’autre, leur cerveau devient naturellement plus apte à se concentrer sur des tâches multiples.
- Stimulez votre créativité: L’apprentissage d’une nouvelle langue ouvre de nouvelles voies dans le cerveau. Il permet d’encourager votre cerveau à faire des associations de mots inconnus, en utilisant principalement les parties gauche et droite du cerveau. Une personne monolingue est plus susceptible de penser à un seul mot pour exprimer une pensée, alors que les personnes multilingues sont plus susceptibles de chercher de nouveaux mots et de nouvelles phrases pour exprimer la même pensée.
- Rencontrez de nouvelles personnes : L’apprentissage d’une nouvelle langue procure un sentiment de récompense et renforce la confiance. En effet, cela a tendance à donner à de nombreuses personnes âgées un coup de pouce dans leur vie sociale. Suivre des cours avec d’autres personnes partageant les mêmes idées et pratiquer une langue nouvellement apprise avec des locuteurs natifs sont les meilleurs moyens de parler couramment et de se faire des amis.
- Découvrez une autre culture : La maitrise d’une langue ou des bases permet lors des voyages de dialoguer avec les locaux et de découvrir davantage sur leur culture. De plus, la lecture de livres ou l’écoute des programmes culturels favorise le développement des attraits culturels.
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